22 receitas encontradas
Bowl Mediterrâneo
Frango desfiado, mix de salada, grão-de-bico e molho de tahine. Leve e saciante.
Omelete de Brócolis
Ovos caipiras com brócolis no vapor e queijo minas. Pronto em 8 minutos.
Frango com Crosta de Ervas
Peito de frango marinado com ervas finas e alho. Perfeito para preparo em lote na Airfryer.
Strogonoff DNA Fit
Strogonoff com creme de leite light e cogumelos. Sem glúten, sem culpa.
Arroz de Couve-Flor
Couve-flor ralada salteada com alho e azeite. Substituto perfeito do arroz — 3x menos carboidratos.
Wrap de Alface com Frango
Folhas de alface recheadas com frango temperado, tomate e abacate. Sem glúten.
Salada de Quinoa com Manga
Quinoa cozida com manga, rúcula e vinagrete de limão. Refrescante e nutritiva.
Frango ao Molho de Maracujá
Frango grelhado com redução de maracujá e gengibre. Surpreendente e sofisticado.
Panqueca de Banana e Aveia
Panqueca sem farinha com banana madura e aveia. Café da manhã em 5 minutos.
Sopa Cremosa de Abóbora
Abóbora assada com leite de coco e curry. Reconfortante e anti-inflamatória.
Tilápia com Crosta de Gergelim
Filé de tilápia com crosta crocante de gergelim e limão siciliano.
Muffin de Frango e Espinafre
Muffins proteicos assados com frango, espinafre e queijo. Marmita da semana.
Smoothie Verde Energizante
Espinafre, maçã verde, gengibre e limão. Para começar o dia poderoso.
Nhoque de Batata-Doce
Nhoque sem glúten feito com batata-doce e farinha de amêndoas. Molho de funghi.
Ovos Mexidos com Salmão
Ovos mexidos cremosos com lascas de salmão defumado e cebolinha.
Frango Xadrez Saudável
Versão DNA do clássico chinês: frango, castanha e pimentão. Sem glutamato.
Tapioca Proteica
Tapioca recheada com frango desfiado, queijo coalho e tomate seco.
Feijão Preto Cremoso
Feijão preto com bacon, folha de louro e alho. Base essencial da cozinha DNA.
Salada Caesar DNA
Alface romana, croutons de pão integral, parmesão e molho caesar sem maionese.
Poke Bowl de Atum
Atum fresco marinado em molho ponzu com arroz japonês, edamame e abacate.
Bolo de Cenoura Fit
Bolo de cenoura sem farinha branca com cobertura de cacau e mel.
Arroz Integral na Pressão
Arroz integral cozido em caldo de legumes na panela de pressão. Base da semana toda.